Według mnie już jest gicior:) Teraz to tylko rowerek i joging rekreacyjnie:) Szacunek za wkład jaki włożyłaś w to wszystko bo za pewne nie był mały:) DZIEWCZYNY ZACZĄĆ DBAĆ O SIEBIE BO NORMALNIE WITKI OPADAJĄ:D Musiałem :)
[...] białka?!? Na co Ci to? Nawet na towarze więcej niż 3g raczej nie potrzeba. Estro zbijaj nawet jeśli samopoczucie jest ok aby mieściło się w normie. HCG co 4-6 tygodni 5000iu rozbite na dwa strzały co 3 dni. Na zbicie estro symex, arimidex, aromasin itp. Po 3 miesiącach zobaczysz co dalej, nie ma znaczenia jaki estr, możesz zostać dalej na enanie.
Zdania są widze podzielone, zobacze jak to będzie. Do jarania niemam głowy bo za bardzo sie montuje, fajek nie pale, wypije 2 browary jak sie zaczną jakieś jazdy to picie odstawie, a jak będzie wporzo to wypije z 6 browarów ale do tego szama. Od jutra clomid, powiedzcie mi jak jest z seksem na clomidzie, można poużywać czy lepiej poczekać te 6dni [...]
[...] fastfoodów w jadlospisie i węglami na poziomie 7g na kg MC (bialko nawet 3,5g/kg m.c. ; t 2g/kg m.c.). Tak więc jednej recepty nie mam. Dla mnie bardziej sie liczy sprawdzic jaki bedzie efekt po takim czy innym zabiegu żywieniowym, niż powielanie sprawdzonych już metod. Generalnie - uważam że zapotrzebopanie kaloryczne dobrze jest sobie obliczyc [...]
[...] oraz Banan ;] Posiłek III - Śledzik (jako, że jest potrzebne to śledzia mogę zaakceptować ;]) Posiłek IV - Myślałem nad schabem, ponieważ bardzo lubię, ale nie wiem w jakiej postaci jest najlepszy ;/ - Ryż biały -TRENING- Posiłek V -Surówka z czerwonej kapusty z oliwą z oliwek. - Owoc. Mam nadzieję, że nie zrobiłem z siebie totalnego [...]
Będą wiedzieli bo przez to badanie sprawdzają w jakim stanie są twoje żyły, jaki przepływ krwi masz w nich, itp. Ewentualnie jakby usg nie wiedzieli to inaczej ultrasonografia żył. Ale podstawa to tak jak napisałem wyżej- CHWILOWA PAUZA Z WYSIŁKIEM!, okłady z kapusty, prysznic raz zimną raz ciepłą woda. Niestety tutaj jest tak samo jak z rwą [...]
[...] pozostał. Wciąż dbam o to by był jędrny i na razie jest ok. ale za to b. szybko spada mi brzuch a pozostają pełne uda. Tak więc u każdej z nas dzieje się różnie w zależności jaki mamy typ sylwetki. Mój problem jest taki że właściwie nie zaliczam się ani do jabłka, gruszki,chłopięcej ani tzw.marchewki. Pozostaje tylko bacznie obserwować swoje [...]
a czy przypadkiem przy nadczynności tarczycy to nie powinieneś chudnąć w oczach ? może to niedoczynność ? - moge sie mylić bo nie jestem lekarzem jaki to rodzaj problemów z sercem ? bo przy większosci przypadków to raczej trening siłowy nie jest polecany , ale j.w. lekarz i to najlepiej sportowy i dowiedz sie jaki rodzaj aktywnosci możesz stosować
Tak to już jest, że dół brzucha jest bardzo trudno zrzucić. Trzeba czasu i cierpliwości. Obojętnie jaki cel wybierzesz to najważniejsze będzie żebyś poczytał na temat odżywiania i konkretnego treningu. Ta eliminacja olei z diety brzmi niepokojąco. To znaczy teraz wróciły razem z oliwa z oliwek oraz olejem sezamowo rzepakowym Unikam jedynie masła [...]
3nYY - zazwyczaj liczy sie pierwsze wrazenie, a dopiero pozniej reszta wychodzi i jaki by ten facet wy***any nie byl ... to jesli jest pustym tepym bezmoozgim kretynem to madra i wartosciowa kobieta go oleje chociaz sa i kobiety ktore sa identyczne jak ten koles wiec wtedy sie mowi ze znalezli swoje polowki. A czasami kobieta pozna grubaska, [...]
[...] obrotowka z wyskoku to technika ktora zeby wykonywac wystarczajaco dobrze trzeba cwiczyc conajmniej kilka lat. sport to sport ulica to ulica ,juz to walkowalismy ,ale podaj jakis inteligentny argument ze technik takich jak ,ap-chagi, czy naeryo-chagi czy wielu innych(np.tych recznych) nie mozna zastosowac na ulicy. poza tym jesli potrafilbys [...]
[...] to aktywnosci, ktora planujesz, bo Twoje treningi sa zupelnie nieprzewidywalne. Jak napisala Iza, byc moze wystracyz Ci to, aby schudnac, a moze nie. Wszystko zalezy od tego jaki masz organizm. Ja na swoim doswiadczeniu moge powiedziec, ze w niektorych przypadkach mozna przytyc, a nie schudnac. W przypadku zle wykonywanych przysiadow terner [...]
[...] Do rywalizacji przystąpiło ponad 40 zawodników w tym cztery kobiet. Zawody odbywała się bez koszulek wspomagających. Wśród kobiet na wyróżnienie zasługuje bardzo dobry wynik jaki uzyskała aktualna mistrzyni i rekordzistka Polski w kategorii 72 kg, zawodniczka klubu Start Tarnów Aneta Szot, która przy wadze ciała 72,1 kg zaliczyła w drugim [...]
srodki masz watpilwe to po pierwsze, ten Pharmlex to jeden wileki syf jest tam prop albo i nic czasem nie ma, sa ludzi co im sie ropnie po tym tez robilyDeka z EC tez nic nie warta, zrob jak mocny daj testo obojetnie jaki estr do tego Mete i bedzie si
w częstochowie najbardziej doświadczeni są Rusek i Stelmach - chuck trzezwy jestes kkompletnie jaki rusek ?? chodzilo Ci o bułgara ?? w grze Bartmana widać sporo agresji ale brakuje mu doświadczenia i troche techniki - technicznie t on jest najlepszy z calego zespolu co jak sie regularnie oglada PLS i LM bylo nie raz widac na siatce, ew. można mu [...]
[...] nie jem codziennie To jeszcze za jakąs chwile ułoze szame na jutro, i rowniez prosze o rzucenie okiem czy jest lepiej, z tym ze wciaz nie wiem ile kcal powinnam przyjmowac i jaki rozklad ale bez cisnienia z tym, poczekm na jakies wskazówki Zmieniony przez - NowaGraczka w dniu 2014-05-27 15:43:15 Zmieniony przez - NowaGraczka w dniu 2014-05-27 [...]
[...] czuję ,że coś mi grozi to włącza mi się taki agresor,że czasami się zastanawiam jak to jest wogóle możliwe.Nie mów więc proszę,że nie mam pojęcia o czym piszę i na jaki temat jest ta dyskusja.Nawet jeśli trenowałbyś bjj czy karate wybacz ,ale jeśli będziesz wyglądał tak jak Boruta to praktycznie nie masz szans z gościem dobrze [...]
Jaki tam jest... 1-2 dzien: atakuje propek 3-4 dzien: atakuje iso 5-6 dzien: atakuje enan troche od dupy strony %-) bo to koncowe okresy poltrwania ;-) Ja bym dawal 2 razy w tygodniu poniedzialek i czwartek. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-03-16 16:40:06
[...] w biedniejszych dzielicach dla dzieciaków, wiec ogulnie szacun dla arniego, a moja niechec do niego wynika zy tego boskiego uwielbienia dziecaków do niego kture wygaduja jaki to on jest cudiwny i najlepszy na swiece, jako zawodnik swego czasu napewno był ale gadanie ze jako zawodnik jest lepszy od roniego jest smieszne, napweno komus sie moze [...]
Ocena Sylwetki-Kobieta
